ぎっくり腰後の腰痛も良くなり、 すっかり元気に過ごしております (^^) あいかわらずスローペースですが・・ いつぞやのお弁当記録です。 ＊ 鮭ときのこのレモンバター焼き 実家の母からもらった鮭の切り身をホイル焼きに。 鮭ときのこ（今回はしいたけ）と…

ぎっくり腰による腰痛のため、 体勢移動は慎重に・・・週末はおとなしくしています。 さて、写真整理しながらのお弁当記録、 今日もいきますよっと。 いつぞやのお弁当。 ＊ ひじき入り豆腐ハンバーグ ひじきの煮物が余ったら、高確率で登場するハンバーグ。…

やってしまいました・・ぎっくり腰。今朝、家の前の落ち葉を掃いていて、 前かがみの姿勢から起き上がった瞬間にズキッ！そこから、座るのも、立つのも、歩くのも、 痛くてたまらない・・横になると少しはラクだけど、 体勢変えたり立ち上がるたびに激痛〜(´…

しばらくぶりの更新です… 新年度になり１ヶ月半が経とうとしてますが、 毎日休むことなくお弁当を作っています。娘、高３になりました。 こないだ高校入学したと思いきや 早すぎます…。 がんばれ〜受験生。 息子弁当作りは３月末をもって任務終了しました。 …

ようやく高校の入試期間休みが終わり、 学校始まる前日の深夜に課題を仕上げる娘・・・ あれだけ時間あったのにな （ーー；） そういうワタシも、 確定申告の期間に入り やっとレシートの仕分け作業を・・今年も詠みます。 「一年分 溜めた自分を 殴りたい」…

こんにちは。soleilです。今日は、バレンタインですね♡ 今年は、娘の「友チョコ作り」に疲弊することもなく、 （ただいま入試期間で休校中・・本命は、ナシ。泣） GODIVAの行列に並ぶこともなく、ゆったりと、家族のために、 毎年恒例のチョコフォンデュで済…

今日は兄貴のフードパック弁当のみ。 『豚肉の塩だれ焼き弁当』です♪＊豚肉の塩だれ焼き ＊ジャーマンポテト ＊マカロニサラダ ＊ゆで卵 ＊アスパラ、プチトマト 塩だれは叙々苑。肉は安い豚肉。笑叙々苑 焼肉の塩だれ 217g 娘は、今週から入試期間のためし…

こんばんは。soleilです。ここのところ睡眠不足で 疲れがたまっているのか・・ お歳頃特有のホルモンバランスの乱れなのか・・ 今日は体が動かず、だらだらごろごろと過ごしてしまったわ。この週末はゆっくり休んで、来週にそなえよう。 きのうのJKわっぱ弁…

今年の冬は ほんとに寒い・・。野菜高騰で家計も寒い・・(T ^ T)冬は鍋料理で ラクしたい 温まりたいのに、鍋にするほど冷える家計・・。比較的お値段安定してる根菜、もやし、スプラウト類でしのぎます。うぅ〜今日も寒いっ！！ さて、今日のおべんとうです…

前回「おせちレシピあとひとつ！」と言い残し、数週間・・・もう2月ですね・・ ごめんなさい。あきらめましたm(_ _)mお雑煮レシピはまた来年ね♪ 気を取り直して・・久しぶりにお弁当のせま〜す。 今日のお弁当は『からあげ弁当』です。 ＊鶏のからあげ ＊味…

今日も あっちいですなぁ。 36℃とか…体温と同じじゃん。 こんなモーレツ猛暑のなか、 娘の夏休みは昨日で終わり、今日から学校です。 予想通り、昨夜遅くまで課題やってたわ… (ｰ ｰ;)そんでもって 初日から 6時間授業とか。 今どきの高校生は、たいへんね。ま…

☺︎*#今日のお弁当 .＊#鶏のから揚げ＊#コーンチーズ春巻き＊#コールスローサラダ＊#ラディッシュのピクルス＊ブロッコリー＊ミニトマト.から揚げは、下味にごま油を加えると冷めてもお肉がしっとりやわらかです..#soleil弁当 #高校生女子弁当 #お弁当 #お弁…

☺︎*2017.6.8*.#今日のお弁当 ＊#豚肉えのき巻き＊ピーマン＆にんじんオムレツ＊ウィンナーソーセージ＊ブロッコリー＊ミニトマト.#叙々苑焼肉のたれ で味付け。原材料がシンプルで安心＆美味しい✨ご飯がすすみます..#soleil弁当 #高校生女子弁当 #お弁当記録…

☺︎*2017.6.5*.#今日のお弁当 ＊#豚肉と小松菜の炒め物＊#卵焼き＊#かぼちゃサラダ＊ミニトマト＊ブロッコリー.今朝は娘に起こされ…「体育祭の練習あるんだった早く出るから！」と。おいおいそういうことは前日に言ってくれ〜小言垂れ流しながら急いで弁当作…

☺︎*2017.6.1*.#今日のお弁当 .＊#豚肉のスタミナ炒め＊#にんじんしりしり＊#海苔入り卵焼き＊ウィンナー＊ミニトマト.あーーー緑色がない！冷蔵庫に緑の野菜がなかった。(かろうじてサニーレタス)写真撮るとわかりますね、彩りだいじ。.おとといは娘都合で学…

☺︎*2017.5.29*.#今日のお弁当 .＊#ささみのごま焼き＊#舞茸のてんぷら＊#新じゃがフライ＊#もやしの中華風サラダ＊#味玉＊#小松菜のおひたし＊#ミニトマト.一週間ぶりのお弁当だよ〜先週は娘っち試験週間のため 弁当なし。母さんも気楽な朝でした.今週からま…

☺︎*2017.5.17*.#今日のお弁当 .＊#焼き鮭＊#ひじきの煮物＊#もやしの中華サラダ＊#長芋バター醤油焼き＊#卵焼き＊#枝豆＊#ミニトマト.母からもらった鮭すごく美味しいの✨ふっくらしっとり。.今日はだいぶ残業になったわ今週は忙しくてね。夕飯作る気力が…な…

☺︎*2017.5.16*.#今日のお弁当 .＊#焼きそば＊#目玉焼き＊#ミニトマト＊#蒟蒻ゼリー.ごはん炊くの忘れて、朝から焼きそば作ったわ娘喜ぶ。.私のお昼ごはんも焼きそばよ♪..#soleil弁当 #お弁当 #お弁当記録 #おべんとう #娘弁当 #高校生女子弁当 #焼きそば弁当…

☺︎*2017.515*.#今日のお弁当 .＊#チーズのせハンバーグ＊マカロニとじゃが芋のバジルソースあえ＊#味玉＊#キャロットラペ＊#ミニトマト.昨夜作った煮込みハンバーグにチーズをのせてみました.付け合わせは茹でたフジッリとじゃが芋に『青の洞窟』のバジルソ…

☺︎*2017.5.12*.#今日のお弁当 .＊#豚肉のアスパラチーズ巻き＊#海苔入り卵焼き＊#かぼちゃのバター焼き＊#春キャベツとツナのサラダ＊#ミニトマト.今週は遠足で外食だったり、学食でお昼食べたり…と母さんちょっぴり楽チン.ちなみにお昼代は、娘都合(友達と…

☺︎*2017.5.9*.#今日のお弁当 🍱.＊#牛丼＊#味玉＊#なすの揚げ浸し＊#タラモサラダ＊#ミニトマト.汁もれ対策のためタッパー型弁当箱で。持ち運びガサツな娘のために😑..#soleil弁当 #牛丼弁当 #お弁当 #お弁当記録 #おべんとう #タッパー弁当 #boxlunch #todayslu…

☺︎*2017.5.8*.#唐揚げ弁当 .#鶏の唐揚げ#新じゃがとアスパラのバター醤油炒め#味玉 #コールスロー #ミニトマト.GW終わりましたね…きのうまで甥っ子達が泊まりにきててにぎやかでしたおばちゃん癒されまくり.さあ気持ち入れ替えて、今週も弁当作りがんばりま…

☺︎*2017.5.1*.#今日のお弁当 ＊青椒肉絲＊にんじんしりしり＊かぼちゃのサラダ＊ミニトマト＊十五穀米ごはん.【筍おかず第5弾】はいきた、青椒肉絲〜今ピーマン安いし、たけのこがあれば作るよね.今朝は寝坊しちゃって焦ったわつくりおきのかぼちゃサラダが…

☺︎*2017.4.28*.#今日のお弁当 ＊筍とキャベツたっぷりメンチカツ＊ミートソースフジッリ＊ポテトサラダ＊卵焼き＊ミニトマト＊十五穀米ごはん.【筍おかず第３弾】粗く刻んでメンチに混ぜてみた。シャキシャキ食感でおいしい〜家族にも好評だったわ✌️.手作り…

☺︎*2017.4.27*.#今日のお弁当 ＊たけのこごはん＊アスパラの肉巻き＊焼鮭＊ポテトサラダ＊さつまいものレモン煮＊ねぎ入り卵焼き＊ちくわきゅうり＊黒豆.たけのこをたくさんいただいたので、まずは#たけのこごはん 。ほんと美味しいよね〜たけのこ大好き.穂…

☺︎*2017.4.24*.#今日のお弁当 ＊鶏つくねハンバーグ(ひじき入り)＊さつまいもの甘煮＊味玉＊ブロッコリー＊ミニトマト.ひじきの煮物が中途半端に残ったのでひき肉に混ぜてハンバーグに。よくやるリメイク法✌️.今月は給料日まで長く感じたわあと一日。今日は…

☺︎*2017.4.21*.#今日のお弁当 .#鶏の照り焼き #春雨サラダ #ほうれん草の胡麻和え #ひじきの煮物 #だし巻き卵.夕飯のおかずが残らなかったので、深夜に鶏肉を照り焼いたわ。早起きはムリなんで.お肉ケチったようにみえますが、深さのある弁当箱なので下にも…

☺︎*2017.4.20*.#今日のお弁当 .#そぼろ弁当(鶏そぼろ・卵・ほうれん草の胡麻和え)#ひじきの煮物 #ちくわしそチーズ巻き天ぷら.娘に「お弁当のごはんが臭う」と言われ、前の弁当箱のときも同じこと言っていて、てっきり「安い木の弁当箱だから塗装のせいかな…

☺︎*2017.4.17*.#今日のお弁当 .#豚肉の醤油麹漬け #海苔入り卵焼き #にんじんしりしり #蒸し鶏と豆もやしの中華風サラダ.厚切りの豚ロースを使ったら焦げちゃったちゃんと火を通そうと、弱火でじっくり焼いたのに….まあ、知らんぷりして入れたけどな。笑..#s…

☺︎*#今日のお弁当 .#ささみ梅しそ巻き #オクラの胡麻和え #ねぎ入り卵焼き #大学芋 #十五穀米ごはん.ささみにチーズと大葉とたたき梅を巻いて。私の大好物.大葉が苦手だと言っていた娘。イヤなら食べなくていいよと強気に出たら、腹ペコ我慢できず試食。.そ…