☺︎*#今日のお弁当.鶏肉と野菜の甘酢あんかけ弁当.鶏胸肉に含まれるイミダペプチドが疲労回復にいい…と_φ(･_･.#鶏肉と野菜の甘酢あんかけ #ブロッコリーとにんじんの胡麻和え #さつまいもの甘煮 #卵焼き #十五穀米ごはん..#soleil弁当 #お弁当 #おべんとう #…

☺︎*#今日のお弁当.鮭の南蛮漬け＆豚ニラもやし炒め弁当.えっとね…ほぼ昨夜の残りおかずそんな手抜きでも喜んでくれる、できた息子。笑.冷食はなるべく使わない…高いもん。あ、#黒豆 は市販でした喉に良いらしいです。.#鮭の南蛮漬け #豚ニラもやし炒め #さつ…

☺︎*遅くなったけど#今日のお弁当 です♡.#そぼろ丼弁当 .今日は朝から出かける予定があったので、昨夜のうちにせっせとそぼろを作り…朝のせるだけのラクチン弁当✌️.でもこの浅いフードパックに丼ものは食べ辛そうだわね….#そぼろ丼 #ポテトサラダ ..#soleil弁…

☺︎*#今日のお弁当.【春巻き＆豚の醤油麹炒め弁当】.昨夜のおかず#ピーマン春雨 を春巻きに(酸化しにくい#米油 で揚げてます。).がっつり弁当のできあがり♪今日もがんばりや〜.追記:19日じゃなく18日でした…てへ.#春巻き #豚の醤油麹炒め #味付け卵 #ブロッコ…

☺︎*#今日のお弁当.おにぎり＆豚肉の野菜巻きフライ弁当 .近所のスーパー、いんげん2束90円。神だわ✨でも「肉少な！」って言われそう…ソーセージでゆるして.#おにぎり #豚肉の野菜巻きフライ #新じゃがフライ #卵焼き #ごぼうサラダ..#soleil弁当 #おべんとう…

☺︎*#今日のお弁当.#ビビンバ弁当 .仕事で朝バッタバタだったので…今頃.ナムルはきのう作っておいて、朝は肉と卵を焼いてのっけただけ弁当ラクチンで何より。..#soleil弁当 #おべんとう #お弁当 #ビビンバ #韓国料理大好き #フードパック #セリアのランチボッ…

☺︎*#今日のお弁当.#照り焼きチキン弁当 今日は忘れないでね.若い男子は肉さえ入れとけば喜ぶ野菜もちゃんと食べや〜.#照り焼きチキン #ほうれん草の胡麻和え #青海苔入り卵焼き ..#soleil弁当 #おべんとう #お弁当 #フードパック #フードパック弁当 #セリア…

☺︎*#今日のお弁当.蒸しハンバーグ弁当.大好きな蒸しハンバーグを作ったのに…弁当忘れる息子。ちーん仕方なく、母の昼飯。泣.#蒸しハンバーグ #マカロニサラダ#海苔入り卵焼き ...#soleil弁当 #おべんとう #お弁当 #フードパック #セリアフードパック #ハンバ…

☺︎*#今日のお弁当.#紅茶豚 と#味付け卵#ひじきの煮物#かぼちゃの煮物 と、おにぎり🍙×２。.紅茶豚 🐷は安いモモ肉だけど、圧力鍋で煮たのでやわらか〜い😋..#soleil弁当 #おべんとう #フードパック #セリアのランチボックス #使い捨てたくないかわいさ

☺︎*#今日のお弁当.#生姜焼き弁当 😋.＊豚の生姜焼き＊蓮根とひじきの胡麻マヨサラダ＊海苔入り卵焼き.豚肉のビタミンB1で#疲労回復 狙い⤴︎.#フードパック #セリア #愛情弁当 #おべんとう #スタミナ弁当 #soleil弁当

☺︎*#朝ごはん.かぼちゃのベーグルサンド.#つくりおき の、#かぼちゃサラダ を#マコーズベーグル ではさんだら、あらおいしい.近所で見つけた冷凍のマコーズベーグル。また買おう..#ベーグル #ベーグルサンド #マコーズ #かぼちゃサンド #todaysbreakfast #北…

☺︎*#今日のお弁当.しばらく体力勝負な息子へ#愛情弁当 😋.娘の弁当作りは毎日なのに…写真撮れないほどの早さで出てっちまうから。#早起き苦手 😓..#soleil弁当 #鶏のからあげ #かぼちゃサラダ #キャロットラペ #フードパック #おべんとう #boxlunch

☺︎*#常備菜 その②.#切り干し大根と柚子胡椒のマヨサラダ.シャキシャキの食感がたまらない柚子胡椒とマヨネーズ、#相性抜群 ♪..#つくりおきおかず #切り干し大根#サラダ #柚子胡椒マヨ #お弁当おかず “切り干し大根”を使うときは、 いちど袋を開けると変色が…

☺︎*わが家の#常備菜 の定番。.#切り干し大根の煮物.栄養たっぷり♪家族にっこり..#つくりおきおかず #お惣菜 #お弁当おかず #乾物 #切り干し大根 #栄養満点 #和のおかず もうね、これは何度と作ってるおかず。わが家の定番おかず中の定番。笑 切り干し大根っ…