【カラダ】朝白湯を飲む習慣。
ここのところ、昼夜の寒暖差がはげしいわ…。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
みなさまお気をつけてくださいね。
私は、毎朝うがいをしたあと、
イチバンに白湯を飲むことを習慣にしています。
寝起きの乾いたカラダに行き渡らせるように、
ひとくちずつゆっくりと。
以前は、朝イチの水分補給に冷水をとっていました。
ある日息子が「冷水より白湯がいいらしいよ。」と、
教えてくれたので、その日から白湯にしました。
単純〜♪(⌒∇⌒)
こちらを読んで、ふむふむなるほど~。となり、
冷水をとることをやめました。↓
白湯(さゆ)を飲む | 大腸くんと善玉ちゃんの腸すっきり生活
私は胃腸が弱く、定期的に通院しており、
もう長いこと服薬しています。
私のように胃腸が弱い人は白湯がいいようですね。
内蔵を温めて、消化を助けてくれます。
おかげさまでお通じはバッチリ♪
朝飲むと、血液をサラサラにしてくれたり、
自律神経のバランスを整えてくれたり、
白湯って、実はすごい。
教えてくれた息子も白湯リスト。笑
調子がいいみたい♪
朝白湯生活おすすめです♡